首先,患者应该咨询专业的营养师,制定适合的饮食计划。因为每个人的身体情况都不同,所以只有专业的营养师才能根据患者的具体情况制定个性化的饮食计划。这个计划通常包括添加高蛋白、高热量的食物,并逐渐增加进食量和次数。患者应当坚持按照营养师的建议进食,并定期复查以调整饮食方案。
其次,患者可以选择少食多餐的方式进食。由于术后食道功能受到影响,进食大量食物可能会导致不适或吐出。因此,分多次进食可以减轻食道压力,提高食物的吸收效果。对于餐后消化不良的患者,可以试着加入消化酶辅助消化食物。
此外,患者应该选择富含营养的食物。一些高蛋白和高热量的食物如牛奶、坚果、肉类和鱼类、鸡蛋、大豆制品等,都可以帮助术后患者增加体重。此外,多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果也是必不可少的。如果患者的食欲较差,还可以尝试食用柔软易消化的食物,如米粥、果泥、软面条等。
最后,患者应该积极参与适量的运动。适当的运动可以提高胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收。一些简单的锻炼如散步、做家务等都是不错的选择。但是请注意不要过度运动,以免引起过度疲劳。
总之,食道癌手术术后如何长胖可以通过合理的饮食安排和适量的运动来达到。与专业的营养师沟通建立个性化的饮食计划,分多次进食可以有效提高食物的吸收,选择富含营养的食物可以提供足够的能量和营养素,适度运动可以促进胃肠蠕动。通过持之以恒的努力,患者们一定能够恢复健康并增加体重。